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やっと・・・。
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    やっと、Tシャツを卒業の季節になってきましたスワッチの話しです。

    遅っそ!!と突っ込みたくなるかもしれませんが、動くので暑いんです・・・。

    シャンプーしたら体はポカポカです。

    脂肪のせいだろうか??


    も〜寒くなってきましたね。
    自転車で通勤するようになって1年6ヶ月、二度目の冬にさしかかろうとしています。

    まるまると、ぬいぐるみのようになって通勤します。

    見た目より防寒です。


    さ〜長い冬の始まりだな。


    では、またね。
    | - | 17:33 | - | trackbacks(0) |
    今年最後のトーナメント。
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      最近、なぜか?疲れといいますか、そう(ヤル気)が起きないんですよね〜

      目標が無くなってね〜

      プライベートの野球(公式戦)が終わったから・・・。

      ラストゲームまでは鍛えたが、最近さっぱりやってない。



      この前の大会の対戦相手は、甲子園に出場した同級生が作った強豪チームとの戦い。
       
      相手ベンチは控え選手が5.6名いて(マネージャー)までいるじゃないですか・・・。

      僕たちは、31歳のオッサンチームで、初心者入れてギリギリ9人。(ケガできません)

      こんな状態でプレイボール。

      先発をたくされた(僕スワッチ)です。
      僕の課題は初回なんですが、何とか0抑え進んでいく。
      相手は130キロ近くのストレートと、フォークなんか投げちゃってね〜
      ま〜練習してない人には打てないわけ。

      予想外に奮闘したこの日の僕なんです〜
      この日の集中力は素晴らしくコントロールもなかなかで、意外と0に抑えるわけですよ〜

      試合が動いたのは4回、打ちそこねがポテリ。。。と落ちて1点を与えてしまったが、その後もキッチリ抑え最終回へ

      101018_1722~010001.jpg
      一番の(佐藤)が綺麗にセンター前ヒット!(これでノーヒット)が消えた・・・(危なかった〜)

      2番の僕がジャンプして喜ぶ姿(笑)
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      1塁にランナーを置き、僕にまわってきた。

      カキーん☆
      101018_1717~010001.jpg
      弾丸ライナーがレフトに!!

      抜けろ!!!!

      レフトがダイビングキャッチを試みる!!!!

      ゴロゴロ。。。。。2回転から3回転し、グラブを高々と突き上げた!!
      ファインプレーで惜しくもアウト・・・。

      その後ヒットが出ず・・・1安打完封負けに終わって今年の公式戦を終えた・・・。

      試合を振り返ると、守備力が高いチームとすると楽しいね。


      来年に向け自主トレを計画しなければいけない。

      ゆっくり休んだから、始めようかな〜

      生きがいの野球話でした〜

      では、またね。








      | - | 10:41 | - | trackbacks(0) |
      アンガーマネージメント
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        コノ前、友達の結婚式に行ったと報告しましたよね〜〜
        その時に、僕に近づいてきた人がいて『あれ?スワ?角が取れたね〜その笑顔〜』って話て来てくれたのは学生の時に喧嘩した相手でした。

        大人なって親友と昔のバカ話すると、たまに思い出したりなんかして・・・『悪かったな〜』とか思ったりする訳で。

        今、思うとバカだな〜とか思うことが沢山ある。


        うまく怒りを処理できないんですよね〜

        昔から負けず嫌いはピカイチで、自分の長所でもあり短所でもありました。


        負けず嫌いは『我の強さ』で、思いどおりにならないと『怒り』に変わるんですよね〜

        人にも、自分にも『怒り』は出てどうして良いか?分からない状態になったりしてた10代。

        ま〜『負けたくない』と『怒り』は一緒になっているのが間違いなんですがね・・・。

        20代も卒業し次のステージへ。
         
        30代になり、最近であった本があります。

        それがコレです。
        101005_1307~01.jpg
        哲学書とかを読んで勉強し、昔より怒りを処理できるようになってきたが、『良い言葉』だけじゃ、その時は良いですけど、自分の中の物事の考え方が変わらなければ怒りを抑える事なんてできないんですよ。

        物事の考え方を『マネージメント』にする本です。

        『アンガーマネージメント』怒りを管理する説明書です。

        1970年代にアメリカで始められそうです。
        それは、医者、弁護士、経営者、プロ野球選手など多くのストレスを受けやすい人たちの怒りを緩和するために始まったそうです。

        アンガーマネージメントがビジネスになるくらい、一般庶民も『怒り』を抱えて生きています。

        しかし、同じ事が目の前で起きても『怒る』人と『べつにそこまで〜』って思える事がありますよね?

        『怒り』とは100%悪ではないんですが、時が経てば別に『怒らなくてよかったのかな?』って思うくらいならもう少し考えて『怒りましょう』って事。

        怒ったり、怒られたりすると、お互いにストレスになってしまうのですが、トレーニング次第で『怒る』ことが少なくなったり、流せたり、反対に怒られても、素直に飲み込めたり、流せたりと、上手く自分の感情をコントロールする事により、イライラが軽減される勉強なのです。

        人は毎日、イライラすることなく生活したいと思っている人が大半でしょう。
        学校で、学問を学ぶように、道徳的話ではなく、『なぜ人は怒ってしますのか?』を考えないといけませんね。

        必ず『イライラする仕組み』があるのです。

        皆が『楽しい』って思うことは難しいかも知れませんが、まず自分が『怒る』とこが少なくなれば、必然的に楽しくなる事は間違いありませんね。


        自分の常識は人の非常識って事もありえますからね〜

        最近、イライラしてしまう人にはこの本で『なぜイライラするのか?』を勉強してみてもいいでしょう。

        人生、生きていくうえで失敗しながら人は成長する事は間違いありませんが、何事も勉強した方が良いといまえます。

        『怒る((質を))上げる』為に日々勉強ですね。



        では、またね。




        | - | 15:32 | - | trackbacks(0) |
        マンハッタン。
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          おはようございます!!めざましテレビでマンハッタンがご当地パンという衝撃的な事実を知り、急に食べたくなったスワッチの話です。

          よ!!ミーハーと呼んでくれ!

          マンハッタンなんて高校生の時に食べた以来の再会。

          コンビにやスーパーで見てましたよ。でも、わざわざ買わないレベルでして。
          味もなんとなく覚えてるしね。


          でも、一度食べてみるか〜とコンビに行ってみたら。

          ラスト一個。

          しかも、余計なクランチがついてるのが1つ。ポツリ。
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          わざわざ違うコンビにに行く情熱はなく。

          隣には(銀チョコ)なんかもあり懐かしさを感じた。
          ロングセラーなんですね〜


          お腹空いてるから、『ガぶり』といきたいとこですが、まず水をコップ一杯飲んでバナナか野菜を食べて食べたいモノを食べます(吸収を防ぐためだとか・・・)

          野菜を食べて少し落ち着いてから、入れたてのコーヒーとメインのマンハッタンをガブリ!

          まず、クランチが邪魔かな〜

          味もやっぱり想定内・・・。

          何となくカロリーを見ると500オーバー・・・。


          あぎゃ====。

          減量にはむいてないね・・・。

           では、またね。
          | - | 08:45 | - | trackbacks(0) |
          結婚式。
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            おはようございます。
            朝ごはんに(卵かけご飯)をしようと思い、ご飯の真ん中に穴を開けダイレクトに卵を割り入れると、白身がヌルヌルと場外へ流れてしまいテンションが低いスワッチの話です。


            日曜は、保育園から、幼なじみの(大ちゃん)の結婚式があり参加してきました。
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            緊張してるな(笑)
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            幸せそうですね〜
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            純白。
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            おめでおと!!!

            では、またね。
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